Каша на воде с сухофруктами

Каша на воде с сухофруктами


Хотите научиться готовить самый вкусный завтрак в мире? Попробуйте приготовить овсяную кашу на воде с изюмом, курагой, кунжутом и семечками. Сытная и полезная пища для всех любителей каши!

Описание приготовления:

Перед вами — простой рецепт, как приготовить кашу на воде с сухофруктами. В данном рецепте овсяные хлопья не варятся в воде, а запариваются вместе с сухофруктами и другими ингредиентами в кипятке. Получается очень питательная и вкусная каша для завтрака или полдника. Удачи!



Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Курага / Ягоды / Черника / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Диета:
Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1/2 Стакана
  • Кунжут — 2 Ст. ложки (измельченный)
  • Сухофрукты — По вкусу (изюм и курага)
  • Семечки очищенные — 1 Ст. ложка
  • Черника замороженная — 1 Ст. ложка
  • Вода — 2 Стакана

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Каша на воде с сухофруктами”

Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 1
Сухофрукты промойте и обсушите. Курагу нарежьте кусочками.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 2
Переложите сухофрукты в кастрюлю.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 3
Влейте холодную воду. Доведите до кипения на среднем огне, затем варите 5 минут.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 4
Засыпьте овсянку. Снимите кастрюльку с огня. Хлопья не обязательно варить, ведь их можно запарить.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 5
Добавляем чернику, кунжут и семечки.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 6
Тщательно все перемешиваем. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на 10 минут.
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 7
Готово!
Каша на воде с сухофруктами - фото шаг 8
Приятного аппетита!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

72 − 64 =