Ленивая овсянка на воде

Ленивая овсянка на воде


Ленивая овсянка на воде получила свое название благодаря тому, что ее приготовление не потребует от вас много усилий и времени. К тому же, этот питательный и полезный завтрак можно готовить с вечера.

Описание приготовления:

Для приготовления «ленивой» овсянки понадобится стеклянная банка объемом не менее 250-300 мл. Рецептов этого блюда великое множество, каждый выбирает сам, какой ему больше по душе.

А я расскажу вам, как приготовить шоколадную «ленивую» овсянку на воде с бананом:

1. В банку засыпьте овсяные хлопья, залейте холодной кипяченой водой, добавьте какао и мед.

2. Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы содержимое банки перемешалось.

3. Откройте банку, добавьте спелый банан, нарезанный небольшими кусочками. Перемешайте ложкой.

4. Снова закройте крышкой, поставьте банку в холодильник на ночь.

Утром «ленивая» овсянка на воде будет готова. Хранится такой продукт в холодильнике до 2 дней. Есть её рекомендую холодной. Приятного аппетита!

«Ленивая» овсянка – отличный универсальный завтрак на каждый день. Сочетать ее можно почти с любыми продуктами. Но дополнительные ингредиенты, такие как ягоды, фрукты, орехи, лучше добавляйте прямо перед едой.

«Ленивая» овсянка на воде — это отличный вариант завтрака во время поста или при непереносимости молока, она может быть как сладкой, так и соленой, по вашему желанию. Только соленый вариант, видимо, придется разогревать, т.к. вряд ли он кому-нибудь понравится в холодном виде.





Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Крупы / Овсянка

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 1/4 Стакана (не быстрого приготовления)
  • вода — 120-130 Миллилитров
  • какао — 1 Ст. ложка
  • мед — 1 Чайная ложка
  • банан — 1/4 Штуки

Количество порций: 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 1