Овсянка с фруктами

Овсянка с фруктами


Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Очень рекомендую начинать свой день с правильной еды.

Описание приготовления:

Хотелось бы поделиться моим вариантом, как приготовить овсянку с фруктами на молоке. В данном случае используются бананы, которые с удовольствием обычно едят и взрослые, и дети. Также отличная каша получается с персиками, например. Перед подачей можно дополнить ее орешками, тыквенными семечками или кунжутом, чтобы сделать кашу еще более вкусной и полезной.



Назначение:
На завтрак / Для детей / На завтрак
Основной ингредиент:
Фрукты / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Молоко — 1 Стакан
  • Овсянка — 5 Ст. ложек
  • Банан — 1 Штука
  • Ванильный экстракт — 1 Чайная ложка
  • Орехи — 1 По вкусу
  • Мед или сахар — 1 По вкусу
  • Соль — 1 Щепотка

Количество порций: 2

Как приготовить “Овсянка с фруктами”

Овсянка с фруктами - фото шаг 1
1. Молоко влейте в небольшую кастрюльку или сотейник и поставьте на огонь.
Овсянка с фруктами - фото шаг 2
2. Когда оно начнет кипеть, добавьте нарезанный кусочками банан. Удивлены, что фрукты добавляются не при подаче? Благодаря варке банан получается очень мягким и вкусным.
Овсянка с фруктами - фото шаг 3
3. Добавьте щепотку соли, немного сахара или меда. Для аромата можно добавить ванильный экстракт.
Овсянка с фруктами - фото шаг 4
4. Отправьте в кастрюлю овсяные хлопья.
Овсянка с фруктами - фото шаг 5
5. Все аккуратно перемешайте и варите кашу на среднем огне 4-5 минут.
Овсянка с фруктами - фото шаг 6
6. Готовую кашу лучше всего сразу подавать к столу. Кстати, сахар или мед можно добавить именно в этот момент.
Овсянка с фруктами - фото шаг 7
7. Также рекомендую добавить горсть любимых орешков. Отличное начало дня для детей и взрослых!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44 − = 40