Гарнир из замороженного шпината

Гарнир из замороженного шпината


Гарнир из замороженного шпината — это кладезь витаминов и минералов. Это идеальное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Попробуйте приготовить его в домашних условиях, это очень вкусно.

Описание приготовления:

Если вам интересно, как приготовить гарнир из замороженного шпината, то прочтите этот рецепт. Это отличное блюдо, которое подходит вегетарианцам, ведь в нем не содержатся ингредиенты растительного происхождения. Такой легкий гарнир заменит вам салат.



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Помидор / Шпинат
Блюдо:
Гарниры
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Шпинат — 400 Грамм
  • Помидорки черри — 15 Штук
  • Чеснок — 2-3 Зубчиков
  • Масло оливковое — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить “Гарнир из замороженного шпината”

Гарнир из замороженного шпината - фото шаг 1
Чеснок очистите и крупно нарубите. В сковороде разогрейте оливковое масло. Если его нет, используйте обычное подсолнечное, но обязательно без запаха. Обжаривайте чеснок в масле несколько минут.
Гарнир из замороженного шпината - фото шаг 2
Помидоры черри вымойте, оторвите у них хвостики, обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте каждый помидор на две части. Отправьте томаты в сковороду, обжаривайте пять минут.
Гарнир из замороженного шпината - фото шаг 3
Шпинат разморозьте, откиньте его на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Выложите его на помидоры. Посолите по вкусу и тщательно перемешайте. Тушите под крышкой десять минут.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 3 =