Вегански сладкиши от сушени плодове

Вегански сладкиши от сушени плодове


В състава на тези бонбони са изключително полезни сушени плодове, те не съдържат никакви оцветители или консерванти. Такива сладкиши повишават имунитета, те са вкусни и сладки, като теб и вашите деца.

Описание на приготвянето:

Той е много вкусен и много полезен десерт. Вижте как да готвите вегански сладкиши. Те отлично подобряват имунитета, особено полезен в студения сезон. Но не се занимавайте, защото съставът включва сушени кайсии и сушени сини сливи, които могат да имат слабително действие. 3-4 броя на ден – това е норма, която ще донесе полза само. Такива сладкиши могат да бъдат давани и на деца.



Цел:
За деца / Следобедна закуска / Коктейл Рецепция
Основна съставка:
плодове / стафиди / Сушени плодове / Сушени кайсии / сушени сливи / ядки / мед / мак
ястие:
десерти / бонбони
диета:
Вегетарианска храна / Рецепти за сурова храна

съставки:

  • Сушени кайсии – 150 грама
  • Стафиди – 150 грама
  • Орехи – 1 стъкло
  • Сини сливи – 100 грама
  • Лимон – 1-2 филийки
  • Какао – 1 ст. една лъжица
  • Мак – 1 ст. една лъжица
  • Кокосово бръснене – 1 бр. една лъжица
  • Семена от сусам – 1 ст. една лъжица
  • Скъпа – 1 ст. една лъжица

Сервизи: 10-12

Как да готвя “вегански сладкиши от сушени плодове”

Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 1
Сухите плодове изплакнете обилно в топла вода. Ако те са напълно сухи, можете да ги напълните с вряща вода в продължение на 10-15 минути. Изчистете ядките.
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 2
Почистете ядките в купата на миксера до степента на паста или малки трохи, така харесвате.
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 3
И на свой ред, натрошени сушени кайсии, лимонови резени, стафиди и сушени сини сливи. Ако нямате много мощен миксер, прекарайте сушените плодове през месомелачката.
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 4
И сложете всички смачкани съставки в една купа.
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 5
Добавете мед към сухите плодове, разбъркайте в хомогенна маса.
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 6
Изсипете в плоска купа или какаова маса, образуваме малки топки от получената маса, които след това се търкалят в какао. По същия начин въртим бонбони в макови семена, сусамени семена и кокосови стърготини. Вземи един вид асорти :)
Вегански сладкиши от сушени плодове - снимка стъпка 7
Дръжте тези сладкиши по-добре в хладилника.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

33 − = 27

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: