Червена риба със зеленчуци във фурната

Червена риба със зеленчуци във фурната


Търсите вариант на вкусно, задоволително и здравословно горещо ястие? След това обръщайте внимание на този интересен и непълен начин как да готвите червена риба със зеленчуци във фурната за обяд или вечеря.

Описание на приготвянето:

Това ястие ще бъде особено на хареса на тези, които обичат да готвят без ненужно караница. Има риба и вкусно ястие от голямо разнообразие от зеленчуци. Майонеза и кетчуп добавете подправка към ястието, но ако желаете, можете да използвате по-изтънчени сосове на вкус. Що се отнася до подправките, тогава можете да покажете въображение, че зеленчуците са по-интензивни и ароматни.

Вижте как да готвя червената риба със зеленчуци във фурната. Това е вкусно!




Цел:
За обяд / За вечеря
Основна съставка:
Риба и морски дарове / зеленчуци / картофи / моркови / Червена риба
ястие:
Горещи ястия

съставки:

  • Червено рибено филе – 600 грама
  • Картофи – 5-7 парчета
  • Моркови – 2-3 броя
  • Сладка пипер – 1 брой
  • Карфиол – 1/2 парчета
  • Броколи – 1/2 бройки
  • Чесън – 3-5 зъба
  • Сол и черен пипер – Вкус
  • Майонеза и кетчуп – Вкус

Сервирания: 4

Как да готвя “Червена риба със зеленчуци във фурната”

Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 1
1. Нарежете червените филета на малки парченца. Добавете сол, черен пипер, майонеза. Внимателно миксирайте всичко.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 2
2. Измийте и отлепете картофите, нарязани на тънки плочи, така че всички зеленчуци да се готвят по едно и също време.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 3
3. Поставете картофите в дълбока купа. Добавете малко на вкус, добавете майонезата и чесъна минава през пресата.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 4
4. Морковете се почистват и нарязват на тънки филийки. Измийте, нарязайте и котнете броколи и карфиол.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 5
5. Налейте малко вода на дъното на топлоустойчивата матрица. Разстилайте половината от морковите и горната половина от картофите.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 6
6. След – слой на рибата.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 7
7. Разпределете карфиола равномерно. Добавете щипка сол и малко кетчуп.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 8
8. След това – останалите картофи.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 9
9. И моркови с малко количество кетчуп.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 10
10. Поставете слой от броколи и сладки пиперки. Добавете малко майонеза.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 11
11. Това е всичко, формата може да бъде изпратена до предварително загрята до 180 градусова фурна.
Червена риба със зеленчуци във фурната - снимка стъпка 12
12. Печете около час, докато зеленчуците са меки. Сервирайте плочата горещо.
Бон апетит!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =