Риба, печена с гъби и сирене

Риба, печена с гъби и сирене


Много просто и същевременно сърдечно ястие, приготвено от филе от бяла риба, гъби и сирене. Оказва се, вкусна и ароматна хлебарка, добре, просто ближете пръстите си. Става доста бързо!

Описание на приготвянето:

Това ястие може да се счита за нискокалорично, тъй като рибата се пече без вредно тесто или хляб. Най-добре е да използвате филе от бяла риба, например тилапия или щука. В допълнение, можете да добавите някои пресни зеленчуци, като доматите или звънените чушки. Във всеки случай: това е една много проста рецепта за готвене на риба, печена с гъби и сирене. Надявам се, че ще ви хареса!



Цел:
За обяд / За вечеря
Основна съставка:
Риба и морски дарове / гъби / Млечни продукти / сирене
ястие:
Горещи ястия
диета:
Ниска калория

съставки:

  • Бяло рибено филе – 700 грама
  • Гъби – 200 грама
  • Лук – 1 бр
  • Сирене твърдо – 150 грама
  • Копър – 1/2 лъч
  • Растително масло – Вкус
  • Сол и черен пипер – Вкус

Сервирания: 3-4

Как да готвя “Риба печена с гъби и сирене”

Риба, печена с гъби и сирене - снимка стъпка 1
Размразените филета от бяла риба се промиват с вода и се изсушават. Разделяме филето на няколко части. В долната част на формуляра слагаме нарязания копър, след което очертаваме слоевете риба. Сол и пипер всеки малко.
Риба, печена с гъби и сирене - снимка стъпка 2
Затопляме растителното олио в тиган и нарязаме лука, докато не стане прозрачен. След това добавете гъбите, нарязани на тънки филийки. Фрай за още 5-6 минути, сол и черен пипер на вкус. След това, смени пържени с лук гъби във форма, поставяйки ги на бяла риба.
Риба, печена с гъби и сирене - снимка стъпка 3
Настържете сиренето на голям ренде. Равномерно разпределете сиренето във формата за печене, поръсвайки гъби с лук.
Риба, печена с гъби и сирене - снимка стъпка 4
Печете ястието във фурната за 25-30 минути. Температурата е 180 градуса. Бон апетит!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

2 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: