Диетична крем супа от броколи

Диетична крем супа от броколи


Предлагам полезна и вкусна супа за хранене с храната, която е подходяща и за детско хранене на деца от една година. За да служите на такава супа може да бъде парче варено нискомаслено месо или варено яйце.

Описание на приготвянето:

Сварете зелето с грис, сол на вкус. Завършената супа се нарязва на хомогенен стадий и се сервира, напълва се със сметана или заквасена сметана. Успех!



Цел:
За обяд / За деца / За обяд / Бързо
Основна съставка:
зеленчуци / броколи
ястие:
супи / Супи

съставки:

  • Броколи – 160 грама
  • Шоколад – 50 грама
  • Сол – 1-2 Pinch
  • Вода – 700 милилитра
  • Крем или заквасена сметана – За вкус
  • Сусам – Вкус

Показания: 3

Как да готвя “Диетична супа от броколи”

Хранителна супа от кървава броколи - снимка стъпка 1
Подгответе храни за супа. Броколите са подходящи както за пресни, така и за замразени, не е необходимо първо да се размразяват. Поставете вода за супа на огъня. Моля, сол.
Хранителна супа от броколи - снимка стъпка 2
В кипяща вода, накиснете броколите и излейте мангото, като бъркате бързо, така че да не се образуват бучки. Оставете да заври и готвя супата за 10 минути.
Хранителна супа от броколи - снимка стъпка 3
За 10 минути мангото и зелето имат време да готвят правилно. Поправете супата на сол. Подгответе миксера.
Хранителна супа от броколи - снимка стъпка 4
Разбъркайте миксера, докато го изгладите. Подгответе супата със сметана или заквасена сметана на вкус. При сервиране поръсете с несушени сусамени семена. Бон апетит!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

− 6 = 4

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: