Прясна зелена салата

Прясна зелена салата


Салата от прясно зеле е отлична възможност за лека закуска или допълнение към основното ястие. Подготвя се бързо и просто, се оказва, че е постно и лесно се асимилира. Сурова салата.

Описание на приготвянето:

Прясна салата от зеле е почти най-популярната гарнитура за котлети в прости столове. Всъщност тази салата е перфектно съчетана с повечето месни ястия, а самата салама може да бъде отлична възможност за лесна закуска. Минимални съставки, минимално усилие (салатата се приготвя така, че просто рецептата с снимка и не е наистина необходима) – и доста вкусна салата на масата. Бон апетит!

PS. Между другото, тази салата също е склад от полезни вещества. – особено за диабетиците например зеле е практически свободен от въглехидрати (включва, но много малко), подобрява обмяната на веществата, стимулира секрецията на стомашния сок и всички видове здраве укрепва диабетици. Така че – скъпи диабетици, рецепта за вас.



Цел:
За обяд / Следобедна закуска
Основна съставка:
зеленчуци / зеле / зеле
ястие:
салати
диета:
За диабетици / Диетична храна / Курсове за хранене / Вегетарианска храна / Рецепти за сурова храна / ПП рецепти

съставки:

  • Зеле – 300 грама
  • Морков – 1 брой
  • Лампа – 1 бр
  • Чесън – 3 зъба
  • Слънчогледово олио – 3-4 ст. лъжици
  • Оцет – 1 чаена лъжичка
  • Захар – 2 чаени лъжички
  • Сол – – За вкус

Сервирания: 3-4

Как да подготвим “Прясна зелена салата”

Прясна зелена салата - снимка стъпка 1
300 грама зеле се измиват под студена вода, почистваме лука и морковите.
Прясна зелена салата - снимка стъпка 2
Нарежете зелето с тънки сламки.
Сладка зелена салата - снимка стъпка 3
Морковите се разтриват върху голяма ренде, лука се нарязват на кубчета, чесън или фино, нарязани на ситно, или се оставят да се изсипят.
Сладка зелена салата - снимка стъпка 4
Слагаме всички зеленчуци в една купа.
Сладка зелена салата - снимка стъпка 5
Изсипете салата със слънчогледово олио и оцет, добавете малко захар и сол. Добра микс – и салата от прясно зеле е готова!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 33 = 36

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: